铁人三项由天然水域游泳公路自行车公路长跑三个项目组成其中天然水域游泳要求15公里，公路自行车要求40公里，公路长跑要求10公里铁人三项运动Triathlon是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目比赛由天然水域游泳公路自行车公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气。